Mory Coach · Le livre · Édition 2026
Comprendre le corps.
Révéler la performance.
Du premier mouvement aux exigences du terrain, construisez votre entraînement avec une méthode progressive, des exercices illustrés et des repères concrets.
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Avant de passer à l’action, testez vos repères. Cinq questions pour découvrir comment Mory Coach pense la progression.
Sans chronomètre. Une explication après chaque réponse.
Découvrez les principes de YROM dans les extraits du livre. Activez JavaScript pour participer au quiz.
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Ouvrez une bulle pour entrer dans l’univers YROM.
Évaluer · Construire · Progresser · Performer
La méthode part de la personne et de ses capacités. Elle organise les gestes, la régularité et la progression, jusqu’à leur application sur le terrain.
Découvrir la méthode en extrait ↗80 exercices · 20 planches anatomiques
Des fiches illustrées et des repères anatomiques relient le corps au mouvement. Le livre accompagne la lecture du geste et le choix d’exercices adaptés.
Ouvrir les pages du livre ↗Les habitudes qui soutiennent la progression
Préparer sa séance, choisir une priorité technique et faire le bilan de sa semaine : YROM aborde le mental par des habitudes concrètes et soutenables.
Explorer le contenu du livre ↗La progression entre les séances
Sommeil, énergie et réponse à l’entraînement : le livre propose des repères et une fiche de suivi pour replacer chaque séance dans une progression d’ensemble.
Découvrir les outils de suivi ↗Votre objectif, votre parcours
Choisissez votre point de départ. Les deux parcours sont réunis dans le même livre.
Un parcours de coaching sportif pour hommes, pour relier mobilité, coordination et force à une progression organisée.
Un parcours consacré à la préparation physique football, avec des repères adaptés aux jeunes joueurs et aux adultes.
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Trois extraits de la nouvelle édition pour découvrir la méthode, les exercices et les repères anatomiques.
Évaluer, construire, progresser, performer : quatre étapes pour donner du sens à votre entraînement.
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Des fiches illustrées avec des consignes, des repères techniques et des adaptations pour guider la pratique.
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Vingt planches anatomiques complètent le livre pour visualiser les structures du corps et mieux comprendre leur rôle.
Agrandir cette pageLa progression Mory Coach
Poser les repères et comprendre le point de départ.
Installer les fondations du mouvement et la qualité du geste.
Organiser la charge, les séances et la récupération.
Relier les qualités développées aux exigences de sa pratique.
« Le geste avant l’intensité. »Mory Coach · YROM
À l’intérieur des 255 pages
De la compréhension du corps à la préparation des séances, retrouvez les contenus qui répondent à votre étape.
Mouvement, coaching sportif, qualités physiques et spécificités du football : les repères qui donnent du sens à la pratique.
Un atlas illustré, des séances détaillées, des programmes et des outils de planification pour organiser l’entraînement.
Un chapitre consacré aux enfants et aux jeunes joueurs, avec une approche progressive et des adaptations à l’âge.
Préparation mentale, récupération, prévention, tests et suivi pour replacer l’entraînement dans une démarche d’ensemble.
Des illustrations en pleine page pour visualiser les structures du corps. Les sources et crédits sont conservés dans le livre.
YROM — Football & coaching sportif
Par Mory Condé · Mory Coach
Retrouvez prochainement le livre en PDF et en édition papier, proposés séparément.
Bientôt en vente
Prix prévu19,90 €
Le PDF de 255 pages, à consulter sur ordinateur, tablette ou téléphone.
Édition numérique vendue séparément.
Bientôt en vente
Prix prévu34,90 €
L’édition imprimée à garder près de soi, à feuilleter et à retrouver au fil de sa progression.
Hors frais de livraison. Édition papier vendue séparément.
Tarifs prévisionnels, confirmés avant l’ouverture des ventes. Aucune commande ni précommande pour le moment. Les caractéristiques de l’édition papier et sa disponibilité seront précisées prochainement.
Les deux formats sont prévus : un livre numérique PDF à 19,90 € et un livre papier à 34,90 € hors frais de livraison. Ces prix sont prévisionnels. Les deux éditions seront proposées séparément ; elles ne sont pas encore disponibles à l’achat.
Le livre réunit un parcours de coaching sportif pour hommes et un parcours de préparation football, avec une place dédiée aux jeunes joueurs et aux adultes.
Pas encore. Vous pouvez découvrir la nouvelle couverture et les extraits. La vente des éditions numérique et papier sera ouverte ultérieurement. Aucun achat ni aucune précommande ne sont possibles actuellement.