Perte de poids & nutrition

Retrouver des repères alimentaires qui tiennent dans la durée commence par comprendre son quotidien. Eva vous accompagne dans une démarche progressive, adaptée à vos goûts, à votre organisation et à vos objectifs.

Votre accompagnement

• Un échange sur votre rythme, vos repas et votre relation à l’alimentation.
• Des pistes pratiques pour organiser des repas adaptés à votre quotidien.
• Des objectifs progressifs, sans promesse de résultat chiffré.

Le déroulement

1. Identifier vos habitudes et les difficultés rencontrées.
2. Choisir des changements concrets et réalisables.
3. Préparer leur mise en place dans votre semaine.

Consultation individuelle de 1 h.