J’apprends à m’aimer sincèrement.
Tu donnes. Tu avances. Et toi, quelle place te reste-t-il ?
Sept refuges pour revenir à toi, un pas après l’autre.
« C’est moi, Eva.
Je suis là avec toi. »
Un seul paiement · Sans abonnement
1 min 15 pour découvrir la voix et l’ambiance.
Une place qui t’attend.
Un même chemin.
Sept façons de te retrouver.
Commence par te faire une place. Apprends à t’écouter, à adoucir tes mots, à accueillir tes émotions, à respecter tes besoins et ta valeur. Puis emporte cette présence dans tes journées. À tout moment de la journée, à ton rythme.
Je me fais une place
Connecte-toi pour retrouver ton parcours.
Choisir les 7 refuges · 19 € ↗Installe-toi comme tu le souhaites. Tu peux garder les yeux ouverts, respirer naturellement et arrêter à tout moment.
Que comprend mon achat ?
Les sept refuges de sept minutes : 49 minutes d’écoute au total. Un paiement unique de 19 €, sans abonnement ni carnet à télécharger. Les étapes se complètent et restent accessibles depuis ton compte.
Où retrouver mes sept écoutes ?
Connecte-toi avec le compte utilisé pour l’achat. Retrouve ce parcours dans « Mes écoutes » du Refuge. Si tu reviens du paiement, appuie sur « Vérifier mon accès » : les sept étapes s’ouvrent ensemble.
Quel rythme choisir ?
Tu peux écouter le matin, dans la journée ou le soir, suivre une étape par jour ou revenir à une écoute. Chaque refuge ouvre le suivant ; aucun calendrier ne t’est imposé.
La voix et les ambiances
Chaque méditation commence par « C’est moi, Eva. Je suis là avec toi. » La voix de synthèse féminine est la même que celle des autres méditations du Refuge. Des ambiances sonores de nature créées pour ce parcours varient selon les étapes : feuilles, vent, ruisseau, oiseaux et pluie fine. Le piano alterne avec des extraits des musiques choisies par Eva, reliés par des fondus doux. La musique baisse pendant la voix et reprend sa place dans les pauses.
Piano : « Almost in F » — Kevin MacLeod, CC BY 4.0. Extraits, volumes, fondus et mixage Everymo.
Sélection musicale fournie par Eva : I Want to See a Brief Future — Sweet Dove, Landscape #IV, Somei Yoshino, Gibran Alcocer’s Best Ambient Playlist Vol.1, Moonlight Vibes, Reborn et Birthday.